¿Qué Puede Comer Una Persona Con Diabetes?
Ésta es la pregunta que con más frecuencia se hace una persona que sufre diabetes. Algunos de mis familiares son diabéticos, y me he dado cuenta que vivir con esta enfermedad no es algo que le desearía a nadie. En todo internet hay muy poca información sobre la alimentación que debe llevar una persona con diabetes.
Todos sabemos que la alimentación es uno de los pilares más importantes para mantener una buena salud, incluso para curar ciertas enfermedades. Y por esa razón me sorprende la poca información que se puede encontrar sobre la alimentación para diabéticos.
Nadie habla sobre la importancia del conteo de calorías, sobre la correcta combinación de alimentos, la importancia de conocer las comidas con bajo índice glucémico o cómo alimentarte de manera saludable pero a la vez deliciosa.
Hoy en día el mercado se ha llenado de supuestos “productos amigables con los diabéticos"... Productos "light" que no tienen ningún efecto beneficioso para la salud.
Hace unos días navegando por Internet, descubrí a Yadira Andrade quien por varios años ha estado investigando y buscando recetas que cumplan con los requisitos necesarios para beneficiar la salud de un diabético.
La gran mayoría de páginas que encontrarás en internet donde publican "recetas para diabéticos", carecen de mucha información. Generalmente estas “recetas para diabéticos” son recetas hipercalóricas que no incluyen tablas nutricionales informativas, ni profundizan en los beneficios o perjuicios que los ingredientes de la receta pueden tener en la salud de un diabético.
Esta falta de información no permite a las personas con Diabetes llevar un control de su ingesta calórica lo que puede provocar episodios de hiperglucemia y como consecuencia traer varias complicaciones que pueden llegar a ser irreversibles.
Como te comenté, hace unos días descubrí a Yadira mientras hacía mi investigación de cocina para diabéticos, ella es una experta en temas de Diabetes Tipo 2 y una apasionada por la cocina saludable. Su padre al igual que muchos también sufre y en su afán de mejorar su calidad de vida y hacer de sus comidas algo divertido, exquisito y saludable ha dedicado mucho tiempo y dinero para aprender todo sobre la diabetes y la alimentación adecuada que los diabéticos deben llevar.
Yadira ha trabajado muy duro y ha invertido miles de pesos en cursos y diplomados de cocina y nutrición, ha dedicado tiempo y esfuerzo para crear sus propias recetas de cocina y ha creado un libro electrónico (E-Book) con más de 150 recetas de cocina especiales para diabéticos. El cuál es el que vengo a presentarte aquí; Cocina Saludable Para Diabéticos.
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Estas recetas no son solamente para diabéticos, también se los recomiendo a personas sanas, ya que son recetas saludables.
📌Cocina Saludable Para Diabéticos contiene lo siguiente:
➡️Más de 150 recetas deliciosas que te puedas imaginar.
➡️Sabrosos guisos que te harán agua la boca sólo al leer la receta.
➡️Decenas de bebidas frías y calientes fáciles de hacer, pero tienen un sabor gourmet.
➡️Ensaladas frescas que harán que incluso aquellos a los que "no les gustan las ensaladas" - se queden con ganas de más.
➡️Deliciosas recetas que mezclan tus granos favoritos con legumbres y pastas.
➡️Varios postres extremadamente deliciosos.
➡️Una gran cantidad de bocadillos que dejarán a todos tus invitados con la boca abierta.
➡️Y muchas recetas sabrosas que te ayudarán a combatir la diabetes de una manera muy deliciosa...
Aquí te dejo imágenes de algunas de sus recetas!
📌Cocina Cocina Saludable Para Diabéticos se diferencia al resto de otros libros de cocina para diabéticos porque:
➡️ Lamentablemente, la gran mayoría de libros de cocina para diabéticos están llenos de un montón de recetas al azar que simplemente no saben bien. Además, no contienen en ninguna parte los beneficios que la receta tiene para la salud de quien las prepara y degusta.
➡️Revela los secretos para crear comidas increíbles y nutritivas que podrás utilizar a partir de hoy.
➡️Ha evaluado cada receta desde la cocción hasta el momento en el que se sirve. A diferencia de otros libros de cocina, con este no tendrás que preguntarte si las recetas son seguras para una persona con diabetes. Podrás estar totalmente tranquilo porque todas estas recetas son 100% seguras.
➡️Muchos libros de cocina que se venden por ahí sólo contienen recetas básicas. No digo que eso esté mal. Pero, se necesita un libro de cocina que vaya mucho más allá de lo básico.
➡️Te muestra lo sencillo que es cocinar recetas saludables no solo para ti, sino para toda tu familia. Basta de pasar interminables horas buscando recetas difíciles y complicadas de preparar. Basta de malgastar tu tiempo con libros de recetas genéricas que o saben mal o no son 100% seguras. Con Cocina Saludable Para Diabéticos podrás empezar a cocinar como todo un profesional en cualquier momento del día.
Has llegado hasta aquí, así que te tengo un regalo, te daré un cupón de descuento del 25% de descuento! Lo único que debes hacer es ingresar éste código: CSD10 en la casilla “Tengo Un Cupón de Descuento” justo antes de realizar la compra. Tal y como te lo demuestro en la siguiente imagen: https://cursosvirtuales-cv.blogspot.com/p/cupon-de-descuento-para-cocina.html
Lo mejor que todos podemos hacer, es invertir es nuestros conocimientos
Espero haber aportado mi grano de arena a tus conocimientos. Tal como dicen por allí: "El conocimiento es poder", pero de nada sirve todo lo que sabemos si no lo ponemos en práctica...
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